أكدت طبيبة الأطفال و الباحثة رايتشل فريمن
وأستاذ طب الأطفال المساعد هارون كارول أن هذه مجرد إشاعة حيث أثبتت دراسات حديثة
أن الحلاقة لا تؤثر على كثافة أو نسبة نمو الشعر ، إضافة إلى أنها تنزع الجزء الميت
الخارجي من الشعر وليس الجزء الداخلي الحي المتواجد تحت الجلد ، لذلك فهي لا تؤثر
أبدا على نسبة ونوع النمو ، في الحقيقة إن الشعر المحلوق عادة ما يكون خشنا مما
يدعوك للاعتقاد بأنه أكثف .
2- حساب السعرات الحرارية أهم وسيلة للتحكم في
الوزن ومراقبة الصحة :
إن الغذاء ومتابعة الريجيم أكثر أهمية وتعقيدا
في الحقيقة ، فبالرغم من أن تخفيض السعرات الحرارية يعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن
، إلا أنها ليست العامل الوحيد ، إن تحديد وزنك الحالي و الوزن الذي تريد فقدانه ،
والمحافظة على التوازن الغذائي لحميتك ، الحريريات التي تحرقها ، وكذا العضلات التي
تبنيها عبر التمارين ومدة الوقت الذي تكون فيه مستقرا كل يوم .. كل هذه العناصر
تلعب دورا مهما في صحتك وهي أساسية لإنقاص الشحوم .
3- نحتاج إلى 8 ساعات نوم خلال اليوم
:
إن النوم لـثماني ساعات يوميا ليس مطلبا سيئا
فقد تكون هذه المعلومة صالحة عند البعض ، لكنها ليست قاعدة مطلوبة عند جميع البشر ،
أشارت دراسة أوروبية إلى أن الأشخاص الذين يمتلكون الجين المعروف باسم ABCC9 يمكنهم
النوم لساعات أقل بكثير من الأشخاص العاديين ، حيث تم العثور على نفس الجين عند
ذباب الفاكهة وقد استطاع العلماء التحكم في مقدار وقت النوم لدى هذا الذباب
بالتلاعب في هذا الجين .
4- القراءة في ضوء خافت تدمر العينين
:
أكد الباحثان رايتشل فريمن وهارون كارول أيضا
أن القراءة في ضوء خافت لا تسبب ضررا كبيرا ودائما للعين ، بالرغم من أنها قد تسبب
مضاعفات سلبية إلا أنه من غير المحتمل أن تسبب تغيرا دائما في عمل وبنية العينين
.
5- التبول على لسعة قنديل البحر تهدئ الألم
:
أكدت تجارب مخبرية أن مادتي ” أمونيا البول و
الكحول ” المتواجدتان في البول تحفزان الخلايا المتأثرة باللسعة على الاشتعال أكثر
.
6- عملية الأيض البطيئة تسبب في السمنة
:
الدكتور جيم ليفين باحث في زيادة الوزن قام
بدراسة عملية الأيض عند كل من الأشخاص الهزيلين و من يعانون زيادة في الوزن ، نتائج
هذه الدراسة كانت مخالفة تماما لهذه الكذبة .
7- الظروف المناخية الباردة تسبب الزكام
:
هل طلبت منك أمك يوما أن ترتدي معطفا شتويا
للوقاية من خطر الإصابة بالزكام ؟ . لقد أكد مارك لينر و الدكتور بيلي غولدبرغ
مؤلفا كتاب ” Why Do Men Have Nipples? ” أن الإصابة بالزكام ليست متعلقة بالشعور
بالبرد ، إنما المتسبب بذلك هو فيروس الزكام ” rhinovirus ” ، لكن يصعب على العديد
منا تصديق ذلك .
8- الرأس يمرر أكبر كمية حرارة في جسم الإنسان
:
ارتفاعات درجة الحرارة لا تتركز حول الرأس فحسب
، بالإمكان استنتاج ذلك من أن الجري خارجا ليس بالفكرة الجيدة إن كنت تريد البقاء
دافئا ، لقد أكدت طبيبة الأطفال و الباحثة رايتشل فريمان أيضا والبروفيسور هارون
كارول أن فكرة ” ارتداء القبعة يبقي الرأس دافئا ” مجرد خرافة فقط قد يكون أصلها
دراسات عسكرية قديمة .. فقد أثبتت دراسات حديث أيضا عدم وجود أية علاقة بين الرأس
وانخفاض درجة الحرارة .
9- بالإمكان الشفاء من لسعة الأفعى عبر مص السم
خارجا :
سيكون من الغباء أن نظن بأن مص سم الأفعى من
جرح الملدوغ يؤدي إلى شفائه ، إنها فكرة سيئة للغاية ، فقد أكد الدكتور بيلي
غولدبرغ ومارك لينر أن الإقدام على هذا الفعل قد يؤدي إلى تفاقم الأوضاع بإحداث
عدوى في منطقة الجرح ، يمكننا بدل ذلك أن نتبع نصائح الصليب الأحمر عند وقوعنا في
ظروف مماثلة بـ : ▪ غسل اللدغة بالماء والصابون . ▪ عدم تحريك منطقة اللسعة
ومحاولة إبقاء السم بعيدا عن القلب . ▪ الحصول على المساعدة الطبية بأسرع وقت
ممكن . ▪ ربط العضو الملدوغ للتقليل من مرور سرعة مرور الدم ووصوله إلى القلب
.
10- أمر خطير أن توقظ شخصا يمشي أثناء نومه
.
إن الأمر الخطير في الحقيقة هو عدم إيقاظ
شخص يسير أثناء نومه ، ستكون صدمة لهؤلاء الأشخاص عندما يستيقظوا ليجدوا أنفسهم في
أماكن غير التي ناموا بها ، سيكون ذلك مربكا جدا بالنسبة لهم ، لقد أكدت الدكتورة
آنا كريغ ” مديرة مركز اضطرابات النوم في جامعة نيويورك ” في حوار لجريدة نيويورك
تايمز أن أفضل مساعدة يمكننا أن نقدمها لشخص يمشي أثناء نومه في إرجاعه إلى سريره
.